Проблемы с весом - Страница 31 - Коррекция ног
Моб.Стиль



Вернуться   Коррекция ног > Здоровье > Здоровье

Здоровье В этом разделе обсуждаются темы по профилактике и лечению тех или иных заболеваний, проблем, связанных со здоровьем, например лечение онемения конечностей, отеков, варикоза и тд. Это темы по медицине, лечебной косметологии, стоматологии и тд.

Ответ
 
Опции темы
Old 04.02.2015, 13:42   #451
Татьяна Татьяна
Местный житель
 
Аватар для Татьяна Татьяна
 
Регистрация: 02.01.2015
Сообщений: 207
Альбомов(фоток): 6(14)
Благодарил(а): 177 раз(а)
Поблагодарили: 142 раз(а) в 84 сообщениях
Татьяна Татьяна обеспечил(а) себе прекрасное будущееТатьяна Татьяна обеспечил(а) себе прекрасное будущееТатьяна Татьяна обеспечил(а) себе прекрасное будущееТатьяна Татьяна обеспечил(а) себе прекрасное будущееТатьяна Татьяна обеспечил(а) себе прекрасное будущееТатьяна Татьяна обеспечил(а) себе прекрасное будущееТатьяна Татьяна обеспечил(а) себе прекрасное будущееТатьяна Татьяна обеспечил(а) себе прекрасное будущееТатьяна Татьяна обеспечил(а) себе прекрасное будущееТатьяна Татьяна обеспечил(а) себе прекрасное будущееТатьяна Татьяна обеспечил(а) себе прекрасное будущее
подарков:(1)
Доп. информация
Наталина , Левика , спасибо девочки ! Масло продолжаю кушать с кашей. Будем делиться успехами по сбросу кг !
Татьяна Татьяна вне форума  
Ответить с цитированием
Благодарность от:
Natalina233 (04.02.2015)
Old 04.02.2015, 14:23   #452
Natalina233
Авторитет
 
Аватар для Natalina233
 
Регистрация: 29.12.2011
Сообщений: 315
Галерея: 2
Благодарил(а): 125 раз(а)
Поблагодарили: 232 раз(а) в 118 сообщениях
Natalina233 репутация неоспоримаNatalina233 репутация неоспоримаNatalina233 репутация неоспоримаNatalina233 репутация неоспоримаNatalina233 репутация неоспоримаNatalina233 репутация неоспоримаNatalina233 репутация неоспоримаNatalina233 репутация неоспоримаNatalina233 репутация неоспоримаNatalina233 репутация неоспоримаNatalina233 репутация неоспорима
подарков:(3)
Награда за фото в галерее 
Доп. информация
LEVIKA, вот парадокс. Девочки которые кушают что хотят в любое время и не поправляются, очень часто мечтают набрать вес.А у некоторых просто плохой аппетит,из за чего и стройная фигура
Natalina233 вне форума  
Ответить с цитированием
Благодарность от:
IrinkaCh (04.02.2015)
Old 04.02.2015, 16:12   #453
Натуля
Новичок
 
Аватар для Натуля
 
Регистрация: 06.01.2014
Сообщений: 16
Альбомов(фоток): 4(11)
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
Натуля на пути к лучшему
подарков:(1)
Доп. информация
Девочки привет!!! Можно и я к вам?Рост мой 156см. В молодости вес был 45 кг, после родов пришла быстро в норму, причем ела все подряд. Но вот в последние годы набрала вес и теперь стабильно 54-55 кг, а сейчас вместе с ап и вовсе 58Видимо сказывается возраст и малоподвижный образ жизни. Хочу скинуть хотя бы5 кг, но чувствую будет ооочень сложно мне, непривыкшей ко всяким ограничениям. Для начала попытаюсь уменьшить порции, вредности до 12ч, и легкий ужин. С группой поддержки надеюсь справиться. Оох, дайте мне волшебный пендаль
Натуля вне форума  
Ответить с цитированием
Old 04.02.2015, 16:48   #454
Natalina233
Авторитет
 
Аватар для Natalina233
 
Регистрация: 29.12.2011
Сообщений: 315
Галерея: 2
Благодарил(а): 125 раз(а)
Поблагодарили: 232 раз(а) в 118 сообщениях
Natalina233 репутация неоспоримаNatalina233 репутация неоспоримаNatalina233 репутация неоспоримаNatalina233 репутация неоспоримаNatalina233 репутация неоспоримаNatalina233 репутация неоспоримаNatalina233 репутация неоспоримаNatalina233 репутация неоспоримаNatalina233 репутация неоспоримаNatalina233 репутация неоспоримаNatalina233 репутация неоспорима
подарков:(3)
Награда за фото в галерее 
Доп. информация
Натуля, давай, присоединяйсяБудем вместе наводить красоту
Natalina233 вне форума  
Ответить с цитированием
Old 04.02.2015, 16:53   #455
Елена99999
Хранитель форума
 
Аватар для Елена99999
 
Регистрация: 08.08.2013
Сообщений: 836
Альбомов(фоток): 6(33)
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 11 раз(а) в 5 сообщениях
Елена99999 репутация неоспоримаЕлена99999 репутация неоспоримаЕлена99999 репутация неоспоримаЕлена99999 репутация неоспоримаЕлена99999 репутация неоспоримаЕлена99999 репутация неоспоримаЕлена99999 репутация неоспоримаЕлена99999 репутация неоспоримаЕлена99999 репутация неоспоримаЕлена99999 репутация неоспоримаЕлена99999 репутация неоспорима
подарков:(4)
Награда за рассказ 
Доп. информация
Натуля, Присоединяйся! Нам всем не так уж много надо скинуть 5-7 кг. Мне кажется эта цифра вполне достижима, тем более до лета время еще есть. Не надо стараться скинуть 5 кг за месяц. Лучше скидывать понемногу.
Елена99999 вне форума  
Ответить с цитированием
Old 04.02.2015, 17:29   #456
Clavia
Старший Хранитель форума
 
Аватар для Clavia
 
Регистрация: 11.11.2008
Сообщений: 1,037
Галерея: 12
Благодарил(а): 310 раз(а)
Поблагодарили: 178 раз(а) в 133 сообщениях
Clavia - весьма и весьма положительная личностьClavia - весьма и весьма положительная личность
подарков:(4)
Награда за фото в галерее Награда за рассказ Награда за выдержку Награда за развитие форума 
Доп. информация
Я не люблю масло, ни в каше, ни в бутерброде.
Ем сыр (люблю адыгейский, маложирный), принимаю рыбий жир (он усваивается так же, как масло), витамин Е.
Чтобы не толстеть, надо много ходить, ходьбой укреплять регенерат. Делать упражнения, на пресс, велосипед, ножницы, одна пациентка их постоянно делала, она изначально была худенькой, худым легче двигаться в аппаратах.
Clavia вне форума  
Ответить с цитированием
Old 04.02.2015, 17:48   #457
LEVIKA
Постоянный посетитель
 
Аватар для LEVIKA
 
Регистрация: 19.11.2013
Сообщений: 103
Галерея: 1
Благодарил(а): 34 раз(а)
Поблагодарили: 45 раз(а) в 27 сообщениях
LEVIKA за этого человека можно гордитсяLEVIKA за этого человека можно гордитсяLEVIKA за этого человека можно гордитсяLEVIKA за этого человека можно гордитсяLEVIKA за этого человека можно гордитсяLEVIKA за этого человека можно гордитсяLEVIKA за этого человека можно гордитсяLEVIKA за этого человека можно гордитсяLEVIKA за этого человека можно гордитсяLEVIKA за этого человека можно гордится
подарков:(13)
Доп. информация
Да Natalina233,парадокс.Лучше бы мне кто-нибудь аппетит отбил.Держусь пока сейчас на своей гречневой диете.Пока довольна.За 2 дня сбросила 1.350 гр.Осталось всего ничего,каких-то 6 кг.Главное не переусердствовать. и не превратиться в анорексичку,как я чуть не стала перед свадьбой.Это было почти 10 лет назад.Мой вес тогда был 60 кг.,а как хотелось быть худенькой и красивой.За это время(за 1.5 мес.) я похудела на 8 кг.Моя мама была в шоке и мой будущий муж,который не видел меня около месяца.Пришлось свадебное платье перед свадьбой снова ушивать.Меня настолько отвернуло от еды,что я смотреть на неё не могла.Я медленно превращалась в анорексика.Хорошо что в руки себя взяла.Всего должно быть в меру и постепенно,не ускоренными темпами надо худеть.
Елена99999 права,время у нас до лета есть,а что-такое сбросить 5-7 кг,ерунда.Справимся.

---------- Post added at 18:44 ---------- Previous post was at 18:37 ----------

Натуля,присоединяйтесь.Вме сте легче худеть и приводить себя в форму.Мы сделали такую операцию,не все осмелятся поломать добровольно свои ножки для красоты,что какие-то кг.не сможем выгнать с наших красивых ножек и с нашего красивого тела?Ерунда! Мы это сможем!!!

---------- Post added at 18:48 ---------- Previous post was at 18:44 ----------

Clavia,я согласна с вами,необходимо заниматься ещё и спортом.Даже в домашних условиях можно делать какие-то упражнения.
LEVIKA вне форума  
Ответить с цитированием
Old 04.02.2015, 18:27   #458
Татьяна Татьяна
Местный житель
 
Аватар для Татьяна Татьяна
 
Регистрация: 02.01.2015
Сообщений: 207
Альбомов(фоток): 6(14)
Благодарил(а): 177 раз(а)
Поблагодарили: 142 раз(а) в 84 сообщениях
Татьяна Татьяна обеспечил(а) себе прекрасное будущееТатьяна Татьяна обеспечил(а) себе прекрасное будущееТатьяна Татьяна обеспечил(а) себе прекрасное будущееТатьяна Татьяна обеспечил(а) себе прекрасное будущееТатьяна Татьяна обеспечил(а) себе прекрасное будущееТатьяна Татьяна обеспечил(а) себе прекрасное будущееТатьяна Татьяна обеспечил(а) себе прекрасное будущееТатьяна Татьяна обеспечил(а) себе прекрасное будущееТатьяна Татьяна обеспечил(а) себе прекрасное будущееТатьяна Татьяна обеспечил(а) себе прекрасное будущееТатьяна Татьяна обеспечил(а) себе прекрасное будущее
подарков:(1)
Доп. информация
Девочки , решила с понедельника сесть на гречневую диету с кефиром, на 1 неделю. Утром буду овсянку , в обед гречку с кефиром и ВСЕ! напишу потом , что дало. А гречку , буду заливать кефиром на 8-10 часов.
Татьяна Татьяна вне форума  
Ответить с цитированием
Old 04.02.2015, 19:59   #459
Marisha
Местный житель
 
Аватар для Marisha
 
Регистрация: 22.11.2012
Сообщений: 226
Альбомов(фоток): 2(7)
Галерея: 2
Благодарил(а): 34 раз(а)
Поблагодарили: 26 раз(а) в 17 сообщениях
Marisha скоро придёт к известности
подарков:(3)
Доп. информация
Я тоже из категории вечно худеющих! До операции я весила 54 кг за полгода 5 кг сбросила еще хочу хотя бы 2 кг сбросить,расскажу как,может кому пригодится!Есть ролики в инете кардио тренировки от Трейси Андерсон и программа плоский живот от Джилиан Майклс дома выполняла программу супер!Также перестала кушать хлеб,сахар,булки,майонез и всякий мусор,а стала употреблять больше белка в основном рыба,филе,мясо,каши и овощи! До сна за 4 часа не кушать и пить 2 литра воды и все!Мне это и помогло))))
Marisha вне форума  
Ответить с цитированием
Old 04.02.2015, 20:08   #460
Татьяна Татьяна
Местный житель
 
Аватар для Татьяна Татьяна
 
Регистрация: 02.01.2015
Сообщений: 207
Альбомов(фоток): 6(14)
Благодарил(а): 177 раз(а)
Поблагодарили: 142 раз(а) в 84 сообщениях
Татьяна Татьяна обеспечил(а) себе прекрасное будущееТатьяна Татьяна обеспечил(а) себе прекрасное будущееТатьяна Татьяна обеспечил(а) себе прекрасное будущееТатьяна Татьяна обеспечил(а) себе прекрасное будущееТатьяна Татьяна обеспечил(а) себе прекрасное будущееТатьяна Татьяна обеспечил(а) себе прекрасное будущееТатьяна Татьяна обеспечил(а) себе прекрасное будущееТатьяна Татьяна обеспечил(а) себе прекрасное будущееТатьяна Татьяна обеспечил(а) себе прекрасное будущееТатьяна Татьяна обеспечил(а) себе прекрасное будущееТатьяна Татьяна обеспечил(а) себе прекрасное будущее
подарков:(1)
Доп. информация
Мариша, ща пол года 6 мес, долго .... Я ставлю цель за 1,5-2 мес . С понедельника гречка с кефиром , буду держать в курсе
Татьяна Татьяна вне форума  
Ответить с цитированием
Old 04.02.2015, 20:14   #461
Marisha
Местный житель
 
Аватар для Marisha
 
Регистрация: 22.11.2012
Сообщений: 226
Альбомов(фоток): 2(7)
Галерея: 2
Благодарил(а): 34 раз(а)
Поблагодарили: 26 раз(а) в 17 сообщениях
Marisha скоро придёт к известности
подарков:(3)
Доп. информация
Татьяна Татьяна, Сейчас в аппаратном периоде я пью масло льняное 1ст. ложку натощак и проросшие зерна пшеницы,молочка до 13 часов иначе если молочка вечером съедается то все на боках и животе откладывается.Вечером кусочек рыбки или филе куриного можно,а днем гречку и полезно и не утомительно одной гречкой давится!
Marisha вне форума  
Ответить с цитированием
Old 04.02.2015, 20:27   #462
Беатриса
Старший Хранитель форума
 
Аватар для Беатриса
 
Регистрация: 21.08.2012
Сообщений: 2,626
Благодарил(а): 491 раз(а)
Поблагодарили: 339 раз(а) в 180 сообщениях
Беатриса репутация неоспоримаБеатриса репутация неоспоримаБеатриса репутация неоспоримаБеатриса репутация неоспоримаБеатриса репутация неоспоримаБеатриса репутация неоспоримаБеатриса репутация неоспоримаБеатриса репутация неоспоримаБеатриса репутация неоспоримаБеатриса репутация неоспоримаБеатриса репутация неоспорима
подарков:(18)
Награда за развитие форума Награда за выдержку 
Доп. информация
Девочки, пока вы находитесь в аппаратном периоде, совсем нежелательно быть на диете, конкретно ограничивающей себя, ибо будете плохо срастаться, потому, что сейчас у всех более ослабленный организм и организм, а так же кости, должны иметь полноценное питание, хорошо и наращивание мышечной массы. Просто чтобы сильно не набирать вес, то как писала Клавия, надо больше двигаться, можно питаться часто, но небольшими порциями. А похудеть еще успеете - было бы желание.)
Беатриса вне форума  
Ответить с цитированием
Благодарность от:
Clavia (05.02.2015)
Old 04.02.2015, 20:30   #463
Татьяна Татьяна
Местный житель
 
Аватар для Татьяна Татьяна
 
Регистрация: 02.01.2015
Сообщений: 207
Альбомов(фоток): 6(14)
Благодарил(а): 177 раз(а)
Поблагодарили: 142 раз(а) в 84 сообщениях
Татьяна Татьяна обеспечил(а) себе прекрасное будущееТатьяна Татьяна обеспечил(а) себе прекрасное будущееТатьяна Татьяна обеспечил(а) себе прекрасное будущееТатьяна Татьяна обеспечил(а) себе прекрасное будущееТатьяна Татьяна обеспечил(а) себе прекрасное будущееТатьяна Татьяна обеспечил(а) себе прекрасное будущееТатьяна Татьяна обеспечил(а) себе прекрасное будущееТатьяна Татьяна обеспечил(а) себе прекрасное будущееТатьяна Татьяна обеспечил(а) себе прекрасное будущееТатьяна Татьяна обеспечил(а) себе прекрасное будущееТатьяна Татьяна обеспечил(а) себе прекрасное будущее
подарков:(1)
Доп. информация
Мариша, а масло льняное не очень противно ? Слышала о его пользе, но не пыталась пить его. След неделю хочу прям строго , время поджимает , а потом просто следить за питанием. И конечно не кушать после 18
Татьяна Татьяна вне форума  
Ответить с цитированием
Old 04.02.2015, 20:37   #464
Marisha
Местный житель
 
Аватар для Marisha
 
Регистрация: 22.11.2012
Сообщений: 226
Альбомов(фоток): 2(7)
Галерея: 2
Благодарил(а): 34 раз(а)
Поблагодарили: 26 раз(а) в 17 сообщениях
Marisha скоро придёт к известности
подарков:(3)
Доп. информация
Татьяна Татьяна, Я уже третью пью бутылку за 4-ре месяца,только покупай в темной бутылке! Я держу во рту и сразу водой запиваю,так менее противно! А вообще в масле больше омега,чем в рыбьем жире,не знаю может благодаря ему,но я быстро срослась!
Вот описание полезных свойств— рекордсмен по содержанию ценных жирных кислот (омега-3, омега-6, омега-9). Если говорить про соотношение жирных кислот в льняном масле, то альфа-линолевой кислоты (омега 3) в нем содержится до 60%, почти 20% составляет линолевая кислота (омега-6), и еще 10% приходится на долю олеиновой кислоты (омега-9). — содержит витамины А, Е, группы В, К.
Marisha вне форума  
Ответить с цитированием
2 благодарности(ей) от:
feya (05.02.2015), натэла (04.02.2015)
Old 04.02.2015, 21:35   #465
кира31
Старший Хранитель форума
 
Аватар для кира31
 
Регистрация: 18.09.2013
Сообщений: 1,133
Галерея: 5
Благодарил(а): 456 раз(а)
Поблагодарили: 443 раз(а) в 269 сообщениях
кира31 репутация неоспоримакира31 репутация неоспоримакира31 репутация неоспоримакира31 репутация неоспоримакира31 репутация неоспоримакира31 репутация неоспоримакира31 репутация неоспоримакира31 репутация неоспоримакира31 репутация неоспоримакира31 репутация неоспоримакира31 репутация неоспорима
подарков:(2)
Награда за фото в галерее Награда за выдержку 
Доп. информация
Девочки, а почему нельзя просто добавить ту же ложку льняного масла в салат, кашу, суп, борщ и т.д. Как по мне, так оно очень вкусное, если конечно не пить его с водой.
кира31 вне форума  
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 14:14. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot