Проблемы со стопами - Страница 32 - Коррекция ног
Моб.Стиль



Вернуться   Коррекция ног > Исправление формы и длины ног методом остеотомии > Проблемы после операции

Проблемы после операции В этом разделе обсуждаются проблемы, возникающие после операции на костях, например о воспаление вокруг спиц или штырей или о несращении переломов.

Ответ
 
Опции темы
Old 12.12.2014, 17:47   #466
Марго89
Постоянный посетитель
 
Аватар для Марго89
 
Регистрация: 26.03.2010
Сообщений: 126
Альбомов(фоток): 7(18)
Благодарил(а): 47 раз(а)
Поблагодарили: 25 раз(а) в 17 сообщениях
Марго89 на пути к лучшему
подарков:(0)
Доп. информация
Не могу загрузить рисунок этих деревяшек

Sladkaia, я не пробовала пока ходить, только вставала и то на чуть-чуть. Я пока делаю упражнения сидя. А как ты хорошо сгибаешь колени?
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: image.jpg
Просмотров: 176
Размер:	314.9 Кб
ID:	16094  
Марго89 вне форума  
Ответить с цитированием
Old 12.12.2014, 18:02   #467
Di2222
Постоянный посетитель
 
Аватар для Di2222
 
Регистрация: 05.05.2014
Сообщений: 90
Альбомов(фоток): 2(20)
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 20 раз(а) в 12 сообщениях
Di2222 на пути к лучшему
подарков:(0)
Доп. информация
Марго89, А почему ты не ходишь ??(((((
Di2222 вне форума  
Ответить с цитированием
Old 12.12.2014, 18:12   #468
Марго89
Постоянный посетитель
 
Аватар для Марго89
 
Регистрация: 26.03.2010
Сообщений: 126
Альбомов(фоток): 7(18)
Благодарил(а): 47 раз(а)
Поблагодарили: 25 раз(а) в 17 сообщениях
Марго89 на пути к лучшему
подарков:(0)
Доп. информация
Di, на носочках?! Пока боюсь. Все постепенно.
Марго89 вне форума  
Ответить с цитированием
Old 12.12.2014, 18:16   #469
Sladkaia
Старший Хранитель форума
 
Аватар для Sladkaia
 
Регистрация: 22.10.2012
Сообщений: 1,121
Альбомов(фоток): 3(30)
Галерея: 2
Благодарил(а): 111 раз(а)
Поблагодарили: 149 раз(а) в 117 сообщениях
Sladkaia обеспечил(а) себе прекрасное будущееSladkaia обеспечил(а) себе прекрасное будущееSladkaia обеспечил(а) себе прекрасное будущееSladkaia обеспечил(а) себе прекрасное будущееSladkaia обеспечил(а) себе прекрасное будущееSladkaia обеспечил(а) себе прекрасное будущееSladkaia обеспечил(а) себе прекрасное будущееSladkaia обеспечил(а) себе прекрасное будущееSladkaia обеспечил(а) себе прекрасное будущееSladkaia обеспечил(а) себе прекрасное будущееSladkaia обеспечил(а) себе прекрасное будущее
подарков:(8)
Награда за фото в галерее Награда за рассказ 
Отправить сообщение для Sladkaia с помощью ICQ
Доп. информация
Марго89, сгибаю не до конца, страшно как-то, да и больновато
Sladkaia вне форума  
Ответить с цитированием
Old 12.12.2014, 20:11   #470
Марго89
Постоянный посетитель
 
Аватар для Марго89
 
Регистрация: 26.03.2010
Сообщений: 126
Альбомов(фоток): 7(18)
Благодарил(а): 47 раз(а)
Поблагодарили: 25 раз(а) в 17 сообщениях
Марго89 на пути к лучшему
подарков:(0)
Доп. информация
Sladkaia, для колен можно сесть на стол и покачивать ногами, отвести ноги под стол по максимуму и задержать на неск секунд. Сгибать и разгибать. Еще одно: лежа на животе сгибать ноги, по максимуму согнуть и слегка покачать как бы растягивая. Когда сгибаем то удерживаем согнутую ногу сначала на 1 потом на 2 минуты и т.д.каждый день увеличивая время. Еще одно, встать как можем на колени и покачиваться к пяткам и задерживаться у пяток.
Марго89 вне форума  
Ответить с цитированием
Благодарность от:
Sladkaia (12.12.2014)
Old 12.12.2014, 20:44   #471
Sladkaia
Старший Хранитель форума
 
Аватар для Sladkaia
 
Регистрация: 22.10.2012
Сообщений: 1,121
Альбомов(фоток): 3(30)
Галерея: 2
Благодарил(а): 111 раз(а)
Поблагодарили: 149 раз(а) в 117 сообщениях
Sladkaia обеспечил(а) себе прекрасное будущееSladkaia обеспечил(а) себе прекрасное будущееSladkaia обеспечил(а) себе прекрасное будущееSladkaia обеспечил(а) себе прекрасное будущееSladkaia обеспечил(а) себе прекрасное будущееSladkaia обеспечил(а) себе прекрасное будущееSladkaia обеспечил(а) себе прекрасное будущееSladkaia обеспечил(а) себе прекрасное будущееSladkaia обеспечил(а) себе прекрасное будущееSladkaia обеспечил(а) себе прекрасное будущееSladkaia обеспечил(а) себе прекрасное будущее
подарков:(8)
Награда за фото в галерее Награда за рассказ 
Отправить сообщение для Sladkaia с помощью ICQ
Доп. информация
Цитата:
Сообщение от Марго89
Не могу загрузить рисунок этих деревяшек

слушай, а если на полу попробовать покачиваться с пятки на носок. Не тот эффект?
С коленками надо будет попробовать, спасибо. Меня сейчас больше напрягают стопы, что-то с каждым днем все хуже
Sladkaia вне форума  
Ответить с цитированием
Old 12.12.2014, 21:02   #472
Марго89
Постоянный посетитель
 
Аватар для Марго89
 
Регистрация: 26.03.2010
Сообщений: 126
Альбомов(фоток): 7(18)
Благодарил(а): 47 раз(а)
Поблагодарили: 25 раз(а) в 17 сообщениях
Марго89 на пути к лучшему
подарков:(0)
Доп. информация
Sladkaia, можно и так, только начни сначала сидя на стуле. Можно и с мячом попробовать.
Стопы тоже меня напрягают. Стопа какая то стомая, ступаю как то тяжело, стопа не гнется и встают на пятку. Сейчас гуляю с ребенком с санками-коляска, держусь за ручку и контролирую чтобы нога перекатывалась с пятки на носок при ходьбе. Все таки в орто тапках стопа не гнется и забыла движения.
Марго89 вне форума  
Ответить с цитированием
Old 12.12.2014, 21:23   #473
Di2222
Постоянный посетитель
 
Аватар для Di2222
 
Регистрация: 05.05.2014
Сообщений: 90
Альбомов(фоток): 2(20)
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 20 раз(а) в 12 сообщениях
Di2222 на пути к лучшему
подарков:(0)
Доп. информация
Марго89,
Sladkaia, девочки я наткнулась на одну страницу..В общем дяденька уверяет что по его методу можно полностью(!!!) устранить плоскостопие,(классические упражнения и стельки не исправляют плоскостопие у взрослых людей,я например до операции очень много упражнений делала-улучшений не было ,но и ухудшения-тоже)и я склонна ему верить,так как он все логически объяснил и не зарабатывает на этом деньги,т.е. не аферист .Вот ссылка http://nicefoot.ru
Di2222 вне форума  
Ответить с цитированием
Old 12.12.2014, 21:49   #474
Марго89
Постоянный посетитель
 
Аватар для Марго89
 
Регистрация: 26.03.2010
Сообщений: 126
Альбомов(фоток): 7(18)
Благодарил(а): 47 раз(а)
Поблагодарили: 25 раз(а) в 17 сообщениях
Марго89 на пути к лучшему
подарков:(0)
Доп. информация
Di, я надеюсь что у меня этот завал не хронический, а приобретенный со сроком примерно 5 месяцев, то хотелось бы верить в лучшее. Незнаю может когда кости стопы привекнут к новому положению то хотя бы болеть не будут.
А так вообще эти упражнения если и не от завала то хотя бы помогут разработать застои. Ну и движение это жизнь.
Марго89 вне форума  
Ответить с цитированием
Old 12.12.2014, 22:07   #475
Sladkaia
Старший Хранитель форума
 
Аватар для Sladkaia
 
Регистрация: 22.10.2012
Сообщений: 1,121
Альбомов(фоток): 3(30)
Галерея: 2
Благодарил(а): 111 раз(а)
Поблагодарили: 149 раз(а) в 117 сообщениях
Sladkaia обеспечил(а) себе прекрасное будущееSladkaia обеспечил(а) себе прекрасное будущееSladkaia обеспечил(а) себе прекрасное будущееSladkaia обеспечил(а) себе прекрасное будущееSladkaia обеспечил(а) себе прекрасное будущееSladkaia обеспечил(а) себе прекрасное будущееSladkaia обеспечил(а) себе прекрасное будущееSladkaia обеспечил(а) себе прекрасное будущееSladkaia обеспечил(а) себе прекрасное будущееSladkaia обеспечил(а) себе прекрасное будущееSladkaia обеспечил(а) себе прекрасное будущее
подарков:(8)
Награда за фото в галерее Награда за рассказ 
Отправить сообщение для Sladkaia с помощью ICQ
Доп. информация
Марго89, с мячом не поняла. Ты имеешь в виду просто перекаты мяча по стопе, сидя на стуле? Такое упр я делаю. Болезненные ощущения заостряются именно в момент сгибания стопы (с пятки на носок) при хотьбе. Чем быстрее походка, и больше шаг, тем болезненней.
По поводу наших тапок!!!! Правильно ты заметила, что стопа в них не гнется. Что-то наши тапки делают что-то не так для наших стоп, мне кажется они атрофировали мышцы стопы, и стопа стала деревянная.Мне в тапках, если честно ходить неудобно, так и стремлюсь походить босиком, хотя понимаю, что босиком по полу вредно. Но в тапках ноги-деревяшки становятся. Замечаю, что удобнее ходить в обычной обуви со стелькой. Ты сейчас дома в чем ходишь? Хочу найти альтернативу нашим тапкам.
Sladkaia вне форума  
Ответить с цитированием
Old 12.12.2014, 22:49   #476
Марго89
Постоянный посетитель
 
Аватар для Марго89
 
Регистрация: 26.03.2010
Сообщений: 126
Альбомов(фоток): 7(18)
Благодарил(а): 47 раз(а)
Поблагодарили: 25 раз(а) в 17 сообщениях
Марго89 на пути к лучшему
подарков:(0)
Доп. информация
Sladkaia, с мячом, да перекаты вперед назад. Мяч еще можно крутить на полу ногой, здесь задействованы колено и голеностоп, как бы вращение кругом.
Хожу также в орто тапках только в них еще вложила стельку от завала. В обычной обуви тоже ортостелька, поддерживает свод ноги.
Марго89 вне форума  
Ответить с цитированием
Old 12.12.2014, 23:11   #477
Di2222
Постоянный посетитель
 
Аватар для Di2222
 
Регистрация: 05.05.2014
Сообщений: 90
Альбомов(фоток): 2(20)
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 20 раз(а) в 12 сообщениях
Di2222 на пути к лучшему
подарков:(0)
Доп. информация
Sladkaia, вот этот дяденька как раз говорит ,что ортотапки это зло,которое превращает наши ноги в протез
Di2222 вне форума  
Ответить с цитированием
Old 12.12.2014, 23:50   #478
Sladkaia
Старший Хранитель форума
 
Аватар для Sladkaia
 
Регистрация: 22.10.2012
Сообщений: 1,121
Альбомов(фоток): 3(30)
Галерея: 2
Благодарил(а): 111 раз(а)
Поблагодарили: 149 раз(а) в 117 сообщениях
Sladkaia обеспечил(а) себе прекрасное будущееSladkaia обеспечил(а) себе прекрасное будущееSladkaia обеспечил(а) себе прекрасное будущееSladkaia обеспечил(а) себе прекрасное будущееSladkaia обеспечил(а) себе прекрасное будущееSladkaia обеспечил(а) себе прекрасное будущееSladkaia обеспечил(а) себе прекрасное будущееSladkaia обеспечил(а) себе прекрасное будущееSladkaia обеспечил(а) себе прекрасное будущееSladkaia обеспечил(а) себе прекрасное будущееSladkaia обеспечил(а) себе прекрасное будущее
подарков:(8)
Награда за фото в галерее Награда за рассказ 
Отправить сообщение для Sladkaia с помощью ICQ
Доп. информация
Di2222, про этого дядьку уже где-то слышала, но мало что про него нашла. Начала читать по твоей ссылке, в принципе, все верно пишет. Про толстую подошву (наши тапки) в принципе логично.
Ди, ты сама что думаешь? Какой выход можно найти в нашей заваленостопной ситуации? Ту обувку, которую он хвалит, явно никто носить не будет, тем более мы, девчонки молодые. Стельки тоже носить нельзя. Что ж нам делать то????
Sladkaia вне форума  
Ответить с цитированием
Old 13.12.2014, 00:04   #479
Di2222
Постоянный посетитель
 
Аватар для Di2222
 
Регистрация: 05.05.2014
Сообщений: 90
Альбомов(фоток): 2(20)
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 20 раз(а) в 12 сообщениях
Di2222 на пути к лучшему
подарков:(0)
Доп. информация
Sladkaia, А он же вроде не какую -то определеную обувь предлагает,а имеющуюся у нас подрезать в районе пятки так,чтобы нога как бы заваливалась наружу.Я хочу попробовать старые кроссы так "зарезать " и дома носить,на прогулки..А че,ноги сломала ,кроссы не порежу чтоли:))еще некоторые стоячие йоговоские позы помогают правильно распределять нагрузку,например я благодаря ним правильно ходила со своим сильным плоскостопием так,что оно даже не было заметно
Di2222 вне форума  
Ответить с цитированием
Old 13.12.2014, 00:34   #480
Sladkaia
Старший Хранитель форума
 
Аватар для Sladkaia
 
Регистрация: 22.10.2012
Сообщений: 1,121
Альбомов(фоток): 3(30)
Галерея: 2
Благодарил(а): 111 раз(а)
Поблагодарили: 149 раз(а) в 117 сообщениях
Sladkaia обеспечил(а) себе прекрасное будущееSladkaia обеспечил(а) себе прекрасное будущееSladkaia обеспечил(а) себе прекрасное будущееSladkaia обеспечил(а) себе прекрасное будущееSladkaia обеспечил(а) себе прекрасное будущееSladkaia обеспечил(а) себе прекрасное будущееSladkaia обеспечил(а) себе прекрасное будущееSladkaia обеспечил(а) себе прекрасное будущееSladkaia обеспечил(а) себе прекрасное будущееSladkaia обеспечил(а) себе прекрасное будущееSladkaia обеспечил(а) себе прекрасное будущее
подарков:(8)
Награда за фото в галерее Награда за рассказ 
Отправить сообщение для Sladkaia с помощью ICQ
Доп. информация
Di2222, слушай, он еще консультирует по фото и видео (но платно), цену не указывает, грит, сколько совесть позволит. Я пока читаю, если честно, уже обо всем жалею. Были нормальные стопы, а сейчас что... Ради красоты все испортила
Sladkaia вне форума  
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 16:56. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot