Angie, потому что от завала полезно по ракушкам ходить. Ну еще по песку, по гальке, по щебенке. У меня из этого дома оказались только океанские ракушки. Они такие твердые, выдерживают мой вес. И когда я по ним ходила, то мне пришли в голову упражнения с ними. Это за столько времени твой завал не прошел? А у тебя большой он? Ортостельки индивидуальные ты носила и носишь ли сейчас? Крутки стопами, как я поняла, эффекта не дают особого, так баловство, надо делать более мощные упражнения, Тарелочка тут выкладывала некоторые, ей инструктор ЛФК в Америке тоже кстати, сказал делать их. Т.к. наши врачи ничего вообще от завала не рекомендуют в плане упражнений, только каликс ставить, то мне советы ее инструктора понравились. Например, сильное упражнение, которое он советовал ей - тянуть на себя только большой палец. Также возле стенки стоишь на полусогнутой ноге и делаешь назад выпад другой ногой и тянешь ее, там сильно натягиваются мышцы, и связки тренируются. А на ракушках я делаю упражнения, которые делают в твоем видео на foot walkers. Также я стою на носочках и сильно тяну все мышцы, хожу на носочках, на пятках, на внутренней и внешней стороне стопы, делаю упражнение "Цапля" с упором именно на плюсну, пятка должна быть разгружена и т.д. и т.п. В общем у меня уже выработался свой комплекс эффективных упражнений. И для прокачивания икр тоже эти упражнения полезны. Так что 2 в 1! А потом еще твое видео изучу и расширю его намного, я постоянно его дополняю.

А размер ноги у меня, как ни странно не изменился. Как был 38, так и остался.

Ответ

Выставляю свое фото всем тем, кто так беспокоился о моем здоровье в подтверждение проблемы огромного завала. Хотя фото не передает истинной картины, в жизни все гораздо хуже, стопы лежат сильно вовнутрь. Из-за завала у меня все время подворачиваются стопы при ходьбе, был случай, когда я даже чуть не упала, но благо, меня вовремя МЧ подхватил. Некоторые писали, что не верят, что у меня стопы подворачиваются, так Карамелька тоже писала из-за завала, что у нее тоже стопы подворачивались при ходьбе. Не знаю, чем закончилась ее история, она собиралась делать операцию на стопы. А у Маськи до сих пор проблема с завалом, хотя у нее в разы он меньше, чем у меня, тем не менее жить ей завал мешает,- проблемы со спиной и т.д, поэтому она будет ставить каликс в октябре. Ну а состояние моих стоп мне лучше знать, чем тем, кто писал, что не верят, что у меня стопы подворачиваются, что я все это выдумываю. С такими инвалидными стопами, как назвал их врач по стелькам, конечно невозможно жить, такой огромный завал приведет в скором будущем, как сказал врач, к истиранию коленного и тазобедренного сустава, тогда придется делать тяжелейшую операцию по их замене, серьезным проблемам со спиной и с внутренними органами. То же самое сказал знакомый травматолог-ортопед, к которому я тоже сходила. Они оба сказали, что с таким завалом ни стельки, ни упражнения не помогут, только каликс. А врачам естественно виднее, чем девочкам с форума. Не для этого я хотела сделать ровные ноги, чтобы когда-нибудь стать инвалидом. Надеюсь на порядочность врача и устранение таких жутких последствий от операции, о которых Багиров меня не предупреждал перед операцией.

Ответ

Amely, дааа, знакомая картина...у меня такой же(((( ходить то мучение с такими стопами, какое там бегать и прыгать теперь. Без ортообуви и стелек на полу даже 5 минут стоять больно, при хотьбе они реально подворачиваются. Хотя врачи уверяют, что стельки и упражнения - и стопы восстановятся, говорят: "у всех же восстанавливаются". Может лёгенький завальчик какой и проходит, а такой сильный я что-то сомневаюсь.

Ответ

Amely, у тебя один вариант лечения - ставить каликс, я понимаю что это сумма большая, НО, сама понимаешь, здоровье важнее.

Ответ

Девочки, вы не знаете дают ли квоты на лечение плоскостопия?

Ответ

Amely, да, завал приличный еще и растяжки.
Бедненькая. Крепись. Многострадальные твои ножки лечить нужно. Удачи.

Ответ

AlinaDe, да, это капец ходить с таким завалом((( А уж про бег и прыжки теперь вообще придется забыть.((( Ничего не восстановится, мне же врачи сказали, что ни стельки, ни упражнения с таким огромным завалом не помогут, только установка каликса. Я же говорю, что ноги сделали, а стопы искалечили. Нафига спрашивается ровные ноги нужны с такими стопами, с которыми невозможно жить? Я тут попробовала после душа одеть свои розовые резиновые тапки, в которых вначале ходила, вообще капец, могу ходить только в ортотапках с вставленными в них ортостельками. Но это дома и летом, а наступит осень, в ортотапках не походишь((.

маська, да, тут только каликс ставить...

ЛилияС, спасибо. Да, непонятно, когда все это закончится, столько мои ноги натерпелись, и все терпят еще. Растяжки да, Серафима тоже написала, что у нее тоже растяжки появились на ногах от аппаратов.(((

Ответ

Кошмар, Amely, как же ты ходишь!!! Больно наверное???! Я в шоке как ортопед может такое допускать? Это же инвалидность! Не понимаю, образование завала нельзя просчитать? Почему такие последствия?

Ответ

Просчитать заранее можно, в общем-то плоскостопие после оп не новость, посмотри эту тему, тут очень много об этом писали.
Просто, как оказалось, не все врачи перед операцей предупреждают о том, что может появиться плоскостопие или стать сильнее, если оно уже есть. Поэтому иногда пациент сталкивается с этим "по факту" и, конечно, ничего приятного в этом нет...

Мне про стопы врач сказал до оп и, хотя я с первого дня делала упражнения (в начале чтобы стопа "не отвисала", затем небольшие силовые упр. на укрепление свода стопы) все равно "завал" появился. Когда нога из варусной становится вальгусной, понятно, что это не пройдет даром..

Ответ

Вот я думаю, что мы подписываем договор о рисках - это всевозможные осложнения в каких то экстренных ситуациях, как бы типо форс - мажора. А у меня, например, наполовину разный медиал и это не риски описываемые, а чисто невнимательность врача, так как и по рентгену это хорошо видно. И насчет стоп тоже скажу, что конечно в такой оп от последствий завала стоп как бы не застрахованы, НО и завалы ведь бывают разными, которые можно исправить упражнениями, с которыми можно жить и такие вот плачевные результаты как у Амели, которые решаются только через оп с каликсами. Вот по поводу плоскостопия не в курсе проблемы, но надо почитать, читала только то, что если оно до оп было, то есть риск ухудшения ситуации, но в какой степени тоже не в курсе.

Ответ

Интересно, если со стопами до оп было все нормально, могут ли они до такой степени завалиться или же это следствие плоскостопия... Может это зависит от того насколько много было медиала?

Ответ

Amely, да очень жесткий завал :( я аж чаем горячим облилась когда твою фотку увеличила. сочувствую :( походу тут только опять операция.

Ответ

Елли, да, хожу ужасно! Стопы подворачиваются при ходьбе, болят пятки и стали болеть колени. Как ортопед, делающий такие серьезные операции, такое допустил, я тоже в шоке.

Lory, это не просто плоскостопие. Плоскостопие пережить можно, а инвалидный завал нет! Если сотрутся в будущем коленный и тазобедренный суставы, и их придется менять, что гораздо тяжелее, чем эта операция, то кто за это будет нести ответственность?? Я уже боюсь, т.к. у меня колени начали болеть!

Беатриса, да, бывает, что появляется после операции маленький завал, который можно исправить упражнениями и стельками, а такой огромный ничем, кроме операции не исправишь.

Angie, спасибо...Да, ничего кроме каликса в моем случае не поможет!

Ответ

Amely, если не плоскостопие, то как правильно звучит диагноз? Мне кажется ты можешь расчитывать на квоту. Я еще не узнавала, да и на форуме никто не написал, когда спрашивала, но мне кажется стопы тоже лечат по квоте, все зависит от диагноза.

Ответ

Lory, я про квоту на стопы давно уже спрашивала, но никто так и не ответил.

Ответ