Надо ли больше ходить?

[Mart]

Охх ну и страсти У меня просто страх, что если дам нагрузку на ноги и боли опять "проснутся", то весь кошмар заново начнется завтра постораюсь встать. И вообще нужно взять себя в руки и продолжить дневник. А то у меня столько фоток, да и шишек,,, нужен совет

Эмили, тебе какое смещение убирали и как?

[Amely]

Я вчера провела эксперимент. Я взяла ходунки на руки, и прошлась на ногах по комнате. У меня значит это уже психологический страх упасть без них, причем я прям вцепилась в них, т.к. уже 6.5 месяцев с ними. Не знаю, как мне избавиться от этого страха?:confused:Я же падала с ходунков очень сильно, может это повлияло на мой страх. Я бы могла уже без них ходить.

[Mart]

Ну чтож, так как сняла уже аппараты, то поделюсь свом опытом. Ходила, мягко говоря, мало. А если честно, то первые 2 месяца практически не ходила, затем тихо тихо встала на ноги, но ходила очень мало. В принципе, ходить могла, но не хотелось )))) Итог: с полным набором манипуляций (ротация, медиал, удлинение на 2см) срослась за 90 дней.

[Serafima]

Хожу много, по дому делаю все, если не хожу, то стою, что тоже дает определенную нагрузку на ноги, успела даже слетать за границу , там тоже все время на ногах, раньше много упражнений делала, теперь перестала, так как итог всех моих хождений 3 сломанные спицы и еще удаленный штырь.... Сегодня сломалась третья спица, и снова костыли здравствуйте, надеюсь что перепроводить ее не будут, а просто закрепят или удалят... Короче на носу 5 месяцев , как я в аппаратах и еще сколько в них ходить не знаю

[cranberies]

девочки, я ходила в первый апп. период мало, срослась за 5 месяцев, во второй-много-5 месяцев на носу, а сростания нету. Все зависит от организма все таки. ИМХО

[Mart]

cranberies, Может постараешься ходить поменьше, как в первый раз?

[cranberies]

Mart, разницы , думаю нет, как раз уже скоро 5 месяцев и рентген, не могу сидеть-хожу больше, чтобы голова навык хождения не заюыла и чтобы по возможности как можно быстрее начать ходить нормально после снятия. да и вобще нет сил=депресаон берет ,если не ходить

[Надежда Н]

Темка кстати интересная, но про нее явно забыли... Я еще в аппаратах, сегодня 60 дней после ОП, стараюсь ходить много... сначала ходунки, потом костыли подлокотные, сейчас без опоры по квартире могу передвигаться - пока медленно, но ножки быстро крепнут от ходьбы, видимо нагрузка на меня влияет благотворно доктора советуют не жалеть себя много ходить... Девочки кто снял уже аппараты поделитесь опытом, голосуйте, комментируйте. Спасибо!

[ЯлаВ]

я бы не сказала, что я много ходила. особенно если сравнивать с девочками из моей палаты, которые и на шопинг выезжали в магазин но сняла я "железные аксесуары" быстро, слава богу

[Mart]

ЯлаВ, согласна! У меня было также.

[Lucky]

Я считаю, нужно прислушиваться к ножкам и главное не перегружать их. Я, откровенно говоря, лентяйничала весь аппаратный период так тоже нехорошо Всего должно быть в меру Если ты много ходишь и ножки от этого чувствуют себя только лучше, то продолжай в том же духе главное, чтоб была возможность давать им и отдохнуть тоже.

[feya]

привет всем!! при ходбе ноги силно отекает (это нормално??

[Plotnikofffa]

feya, в аппаратах - это обычное явление. даже после снятия некоторое время ноги сильно отекают

[Bagirochka]

А что имеется ввиду быстро сняла и долго носила? Вот я, например, много ходила, а сняла в 5 месяцев. Это долго?

[ЯлаВ]

Bagirochka, это опрос о том влияет ли ходьба в аппаратах на быстрое сращивание и соответственно снятие ведь говорят же - чтобы бестрее заросло надо больше ходить. вот и пытаемся выяснить это при помощи опроса