Надо ли больше ходить? - Коррекция ног
елка



Вернуться   Коррекция ног > Общие вопросы, касающиеся операций на ногах > Реабилитация после операции на конечностях

Реабилитация после операции на конечностях В этом разделе обсуждаются общие вопросы реабилитационного периода, о лечебном действии природных и искусственно создаваемых физических факторов на организм человека (лазер, электрофорез, магнит, ультразвук, лечебная физкультура, тепловые процедуры, массаж, грязевые ванны и тд.), о средствах реабилитации (ходунках, костылях и пр.)

Результаты опроса: Много или мало?
мало ходил(а)- быстро снял(а) 32 29.63%
много ходил(а)- быстро снял(а) 44 40.74%
мало ходил(а)- долго носил(а) 13 12.04%
много ходил(а)- долго носил(а) 19 17.59%
Голосовавшие: 108. Вы ещё не голосовали в этом опросе

Ответ
 
Опции темы
Старый 29.01.2011, 23:51   #1
interesis
Постоянный посетитель
 
Аватар для interesis
 
Регистрация: 06.01.2010
Сообщений: 142
Альбомов(фоток): 1(6)
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
interesis на пути к лучшему
подарков:(0)
Награда за рассказ 
Доп. информация
Надо ли больше ходить?

Уважаемые девушки (парней вроде как на форуме мало), а кто сколько ходит ежедневно для натаптывания регенерата (в км)?

Я где-то километра три каждый день хожу - этого достаточно?

В начале, ходил со сложностями и тратил часа по 2-2,5, а сейчас могу за час-полтора спокойно дойти и ноги после хождения практически уже не болят. Правда, сейчас похолодало и гололёд, поэтому снова часа два трачу на прогулки.

Напишите - сколько кто ходит каждый день? Интересно. А то может я мало хожу?

Последний раз редактировалось interesis; 30.01.2011 в 00:02..
interesis вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.01.2011, 23:57   #2
Ляля
Старший Хранитель форума
 
Аватар для Ляля
 
Регистрация: 14.03.2009
Сообщений: 2,204
Альбомов(фоток): 3(18)
Галерея: 11
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 7 раз(а) в 7 сообщениях
Ляля репутация неоспоримаЛяля репутация неоспоримаЛяля репутация неоспоримаЛяля репутация неоспоримаЛяля репутация неоспоримаЛяля репутация неоспоримаЛяля репутация неоспоримаЛяля репутация неоспоримаЛяля репутация неоспоримаЛяля репутация неоспоримаЛяля репутация неоспорима
подарков:(14)
Награда за выдержку Награда за развитие форума Награда за фото в галерее 
Доп. информация
Здорово. Я вообще только по дому ходила. Очень болели долго ноги и не могла на улицу идти, потом только начала выходить и ходить - сняли одну ногу, надо было поберечь, а потом вторую сняли, опять береглась. Толком ходить начала уже без аппаратов.
Но все дело в том, что не так это и влияет на регенерат, бывает и не ходят, а срастаются, а бывает наматывают километры, а срастаются долго. Это все таки действительно особенность организма.
А вообще ходить - это конечно очень хорошо. и кровообращение улучшает и мышцы в тонусе, и думаю гораздо быстрее восстановитесь после снятия. Так что - ходите.

Последний раз редактировалось Ляля; 29.01.2011 в 23:58..
Ляля вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.01.2011, 00:50   #3
interesis
Постоянный посетитель
 
Аватар для interesis
 
Регистрация: 06.01.2010
Сообщений: 142
Альбомов(фоток): 1(6)
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
interesis на пути к лучшему
подарков:(0)
Награда за рассказ 
Доп. информация
Ну по рентгену явное улучшение после хождения, до этого тоже только по дому и ходил, а как врач напугал несрощением - сразу же потёпал на улицу :) Сначала ходил не далеко, может метров по 400, потом уже чуть больше, но ноги болели, бывало, что до дому еле доходил. А однажды как-то так всё легко пошло и я потихоньку-потихоньку и прошел километра три (а может даже и больше получается). И с тех пор хожу по одному и тому же маршруту каждый день. По лестницам сначала получалось только подниматься, а сейчас уже постепенно могу и спускаться. Хромота на одну ногу тоже постепенно проходит. Единственно, что плохо - гололед, очень он мешает прогулкам.
interesis вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.01.2011, 02:25   #4
Lola_Baku
Старейшина
 
Аватар для Lola_Baku
 
Регистрация: 06.12.2009
Сообщений: 479
Альбомов(фоток): 2(6)
Галерея: 4
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
Lola_Baku - очень-очень хороший человекLola_Baku - очень-очень хороший человекLola_Baku - очень-очень хороший человекLola_Baku - очень-очень хороший человек
подарков:(30)
Награда за выдержку Награда за фото в галерее Награда за развитие форума 
Доп. информация
У меня как-то наоборот. Ходила много, гуляла по берегу, в Универ и т.д. - регенерат не очень. Ходила только до туалета (крутка,спица лопнула, воспаление) регенерат отличный.
Lola_Baku вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.06.2011, 22:47   #5
Ins
Старший Хранитель форума
 
Аватар для Ins
 
Регистрация: 27.03.2010
Сообщений: 1,629
Альбомов(фоток): 2(23)
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 5 сообщениях
Ins репутация неоспоримаIns репутация неоспоримаIns репутация неоспоримаIns репутация неоспоримаIns репутация неоспоримаIns репутация неоспоримаIns репутация неоспоримаIns репутация неоспоримаIns репутация неоспоримаIns репутация неоспоримаIns репутация неоспорима
подарков:(4)
Награда за выдержку Награда за развитие форума Награда за рассказ 
Доп. информация
Народ, тут мне подали идею, проанализировав форум, что оказывается, многие "лежачие" снимают аппараты раньше,чем "ходячие"))
то есть, я лично считаю, что лучше много ходить, кровообращение там и все такое, но а вдруг это не так? вдруг наоборот надо меньше тревожить ноги?хочется проверить, выскажитесь,плиз, кто что думает
а для тех кто снял уже, опрос повевсила
Ins вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.06.2011, 23:36   #6
Асютка
Авторитет
 
Аватар для Асютка
 
Регистрация: 28.03.2011
Сообщений: 300
Альбомов(фоток): 2(3)
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 6 сообщениях
Асютка репутация неоспоримаАсютка репутация неоспоримаАсютка репутация неоспоримаАсютка репутация неоспоримаАсютка репутация неоспоримаАсютка репутация неоспоримаАсютка репутация неоспоримаАсютка репутация неоспоримаАсютка репутация неоспоримаАсютка репутация неоспоримаАсютка репутация неоспорима
подарков:(3)
Награда за рассказ 
Доп. информация
Ins, после маминых упрашиваний "ради меня полежи спокойно три недели, посмотришь, какой будет рентген", я просто перепахала форум и тоже пришла к выводу, что так оно и есть. Идея с опросом просто отличная! Сейчас хожу только по необходимости, даже велотренажер бросила, массаж эту неделю доделаю и все. Посмотрим. И опять же, лунный календарь!(я выгляжу как дурень с писанной торбой))) , но! проанализировала добрую половину форума. Буду просить Багирова учитывать это дело, чтобы меньше проблем было у девчонок - болей, поломок, воспалений, отеков, долгих срастаний.
Асютка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.06.2011, 00:13   #7
OLCHIK
Местный житель
 
Аватар для OLCHIK
 
Регистрация: 30.07.2010
Сообщений: 297
Альбомов(фоток): 2(5)
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
OLCHIK - просто великолепная личностьOLCHIK - просто великолепная личностьOLCHIK - просто великолепная личностьOLCHIK - просто великолепная личностьOLCHIK - просто великолепная личностьOLCHIK - просто великолепная личностьOLCHIK - просто великолепная личностьOLCHIK - просто великолепная личность
подарков:(2)
O, счастливчик Награда за рассказ 
Доп. информация
Ins, мне еще рано в этой темке,я ведь еще не сняла,но ренген хороший и вот что я напишу про себя из особенностей:я мало ходила относительно большинства девочек и очень много сплю(часов 15 в сутки)!!!
OLCHIK вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.06.2011, 06:47   #8
Алинка
Хранитель форума
 
Аватар для Алинка
 
Регистрация: 26.01.2010
Сообщений: 783
Альбомов(фоток): 1(2)
Галерея: 6
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 9 раз(а) в 4 сообщениях
Алинка репутация неоспоримаАлинка репутация неоспоримаАлинка репутация неоспоримаАлинка репутация неоспоримаАлинка репутация неоспоримаАлинка репутация неоспоримаАлинка репутация неоспоримаАлинка репутация неоспоримаАлинка репутация неоспоримаАлинка репутация неоспоримаАлинка репутация неоспорима
подарков:(4)
Награда за фото в галерее Награда за выдержку Награда за рассказ Награда за развитие форума 
Доп. информация
мало ходила-в аппаратах была почти 9 месяцев...
Алинка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.06.2011, 07:44   #9
лялька
Хранитель форума
 
Аватар для лялька
 
Регистрация: 23.05.2010
Сообщений: 903
Альбомов(фоток): 3(16)
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
лялька как роза среди колючеклялька как роза среди колючеклялька как роза среди колючеклялька как роза среди колючек
подарков:(11)
Награда за развитие форума Награда за рассказ 
Доп. информация
Ходила много, ежедневно крутила велотренажер.В аппаратах была 5 месяцев, хотяможно было снять и раньше.
PS удлинение 1.5 см
лялька вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.06.2011, 09:20   #10
Angie
Старший Хранитель форума
 
Аватар для Angie
 
Регистрация: 20.01.2010
Сообщений: 1,905
Альбомов(фоток): 7(43)
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 25 раз(а) в 24 сообщениях
Angie репутация неоспоримаAngie репутация неоспоримаAngie репутация неоспоримаAngie репутация неоспоримаAngie репутация неоспоримаAngie репутация неоспоримаAngie репутация неоспоримаAngie репутация неоспоримаAngie репутация неоспоримаAngie репутация неоспоримаAngie репутация неоспорима
подарков:(12)
Награда за развитие форума Награда за рассказ 
Доп. информация
в больнице ходила до столовой и обратно,иногда чуть чуть гуляла,но в основном лежала,на фиксации дома лежала,много спала,ходила только по квартире.были периоды когда делала марш броски (прогулки по ТЦ и по делам),но это было редко. в основном я лежала.
Angie вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.06.2011, 10:44   #11
golden-kid
Старший Хранитель форума
 
Аватар для golden-kid
 
Регистрация: 16.11.2009
Сообщений: 2,724
Альбомов(фоток): 10(30)
Галерея: 4
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 41 раз(а) в 33 сообщениях
golden-kid репутация неоспоримаgolden-kid репутация неоспоримаgolden-kid репутация неоспоримаgolden-kid репутация неоспоримаgolden-kid репутация неоспоримаgolden-kid репутация неоспоримаgolden-kid репутация неоспоримаgolden-kid репутация неоспоримаgolden-kid репутация неоспоримаgolden-kid репутация неоспоримаgolden-kid репутация неоспорима
подарков:(16)
Награда за выдержку Награда за фото в галерее Награда за развитие форума Награда за рассказ 
Доп. информация
я очень много ходила. Постоянно то по магазинам, то в парк, то на тусовку какую-нибудь :cool: Ну а моя линеечка очень красноречиво говорит, что раннее снятие у меня отменилось
golden-kid вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.06.2011, 13:05   #12
Ins
Старший Хранитель форума
 
Аватар для Ins
 
Регистрация: 27.03.2010
Сообщений: 1,629
Альбомов(фоток): 2(23)
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 5 сообщениях
Ins репутация неоспоримаIns репутация неоспоримаIns репутация неоспоримаIns репутация неоспоримаIns репутация неоспоримаIns репутация неоспоримаIns репутация неоспоримаIns репутация неоспоримаIns репутация неоспоримаIns репутация неоспоримаIns репутация неоспорима
подарков:(4)
Награда за выдержку Награда за развитие форума Награда за рассказ 
Доп. информация
Асютка, ну вообщем то после разговора с В. я и открыла эту темку))а она до этого с тобой разговаривала))
я считаю, да и по себе вижу, что чем больше хожу, тем ноги лучше себя чувствуют, отеков нет, но и снимать, конечно, рано
но хожу много, километр как минимум, и это только по дорожке перед домом, там 30-35 метров, вот 20-30 кругов за раз точно наматываю))

OLCHIK, о, значит ты скоро проголосуешь, мало ходила-быстро сняла))

Алинка, а мало ходила, болело или просто не получалось? и насколько помню, тебе вроде снимать можно было пораньше, ты перехаживала, я путаю?

лялька, а как проголосовала?

Angie, напомни через сколько сняла? ну и потом ты случай особый))сначала просто коррекция, потом решили удлиняться)но все равно, как самой кажется, и по центру Илизаровскому-лучше больше ходить или меньше?

golden-kid, даа, удлинение вообще вещь непонятна, то ли ходить- бродить, то ли на аппарат не дышать)))))
Ins вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.06.2011, 13:13   #13
Алинка
Хранитель форума
 
Аватар для Алинка
 
Регистрация: 26.01.2010
Сообщений: 783
Альбомов(фоток): 1(2)
Галерея: 6
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 9 раз(а) в 4 сообщениях
Алинка репутация неоспоримаАлинка репутация неоспоримаАлинка репутация неоспоримаАлинка репутация неоспоримаАлинка репутация неоспоримаАлинка репутация неоспоримаАлинка репутация неоспоримаАлинка репутация неоспоримаАлинка репутация неоспоримаАлинка репутация неоспоримаАлинка репутация неоспорима
подарков:(4)
Награда за фото в галерее Награда за выдержку Награда за рассказ Награда за развитие форума 
Доп. информация
Ins, нет..я не перехаживала...у меня ничего не болело просто я считала что я больная и мне надо лежать)))было лень короче)))
Алинка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.06.2011, 13:40   #14
Ins
Старший Хранитель форума
 
Аватар для Ins
 
Регистрация: 27.03.2010
Сообщений: 1,629
Альбомов(фоток): 2(23)
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 5 сообщениях
Ins репутация неоспоримаIns репутация неоспоримаIns репутация неоспоримаIns репутация неоспоримаIns репутация неоспоримаIns репутация неоспоримаIns репутация неоспоримаIns репутация неоспоримаIns репутация неоспоримаIns репутация неоспоримаIns репутация неоспорима
подарков:(4)
Награда за выдержку Награда за развитие форума Награда за рассказ 
Доп. информация
Алинка, ))))ага бывает такое, ну так себя, бедную жалко, что и забываешь про то, как долго именно этого хотела))))
как думаешь, если бы ходила много, быстрее сняла бы?
Ins вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.06.2011, 16:59   #15
Жега
Авторитет
 
Аватар для Жега
 
Регистрация: 24.11.2010
Сообщений: 344
Альбомов(фоток): 4(14)
Галерея: 4
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
Жега - это имя известно всемЖега - это имя известно всемЖега - это имя известно всемЖега - это имя известно всемЖега - это имя известно всемЖега - это имя известно всем
подарков:(3)
O, счастливчик Награда за рассказ Награда за фото в галерее 
Доп. информация
Я ходила сперва только в туалет, потом только дома по квартире по делам- на кухню, в комнату и т.д. гулять не ходлиа- гололед и холод. стала выбираться только в середине марта- сняла через 3,5 мес.
Жега вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 05:16. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Яндекс.Метрика