|
||||||
|
Здоровье В этом разделе обсуждаются темы по профилактике и лечению тех или иных заболеваний, проблем, связанных со здоровьем, например лечение онемения конечностей, отеков, варикоза и тд. Это темы по медицине, лечебной косметологии, стоматологии и тд. |
![]() |
|
Опции темы |
![]() |
#211 | |||
Старший Хранитель форума
Регистрация: 01.11.2009
Сообщений: 3,965
Альбомов(фоток): 5(31)
Галерея: 10 Благодарил(а): 0 раз(а) Поблагодарили:
4 раз(а) в 3 сообщениях
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() подарков:(15)
|
'эх, мне удалось, заплыла дырка моя между бедер
![]() ![]() |
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#212 | |||
Хранитель форума
Регистрация: 22.05.2010
Сообщений: 593
Альбомов(фоток): 6(38)
Галерея: 2 Благодарил(а): 0 раз(а) Поблагодарили:
2 раз(а) в 2 сообщениях
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() подарков:(6)
|
Era77, вот-вот, та же история
![]() |
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#213 | |||
Хранитель форума
Регистрация: 18.03.2011
Сообщений: 725
Альбомов(фоток): 3(37)
Благодарил(а): 0 раз(а) Поблагодарили:
2 раз(а) в 2 сообщениях
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() подарков:(13)
|
Era77, вот и я уже совсем не против этой дыры
![]() ![]() ![]() |
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#214 | |||
Старший Хранитель форума
Регистрация: 20.01.2010
Сообщений: 1,905
Альбомов(фоток): 7(43)
Благодарил(а): 0 раз(а) Поблагодарили:
25 раз(а) в 24 сообщениях
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() подарков:(12)
|
ТиНочка, ты спрашивала как я худела... я сначала 5 раз в день маленькими порциями естессно никаких булок + почти 2 литра чистой воды пила.и по 2 дня в неделю ниче не ела кроме воды. и на аэробику ходила.вес ушел.но как всегда наверху.а внизу ноги у меня всегда плохо худели. я не знаю может я все равно что то не правильно делала но желудок у меня уменьшился и я начала себя разгрузочные дни делать активно по 4 дня на овощных соках.ну вообщем вес как пошел вниз. и сейчас при моем телосложении я вешу 45 кг. получается ноги стройные (хотя конечно дырень между голеней) а наверху просто привет из бухенвальда. и прекратились менсики(((((аппетита нет. через две недели идем с мужем к доктору по поводу того что менсики прекратились. и аппетита нет. я готовлю мужу.сама ниче не ем. в основном овощи и морскую капусту...и кофе. ну конечно похудению способствовал стресс и скандалы с мужем.
![]() |
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#215 | |||
Старший Хранитель форума
Регистрация: 01.11.2009
Сообщений: 3,965
Альбомов(фоток): 5(31)
Галерея: 10 Благодарил(а): 0 раз(а) Поблагодарили:
4 раз(а) в 3 сообщениях
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() подарков:(15)
|
Анджи , а фотку можно в полный рост? 45 конечно мало , моя мечта 47, но до них как до луны.
|
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#216 | |||
Старший Хранитель форума
Регистрация: 11.03.2010
Сообщений: 2,350
Альбомов(фоток): 10(87)
Галерея: 10 Благодарил(а): 0 раз(а) Поблагодарили:
1 раз в 1 сообщении
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() подарков:(10)
|
Angie, Когда я похудела за 3 мес. на 17 кг, тоже менстры прекратились и небыло их около года, вплоть до ОП. Ходила к гинекологу, выписала таблетки-я настояла. А вообще, сказала, что все само нормализуется, нужно просто лучше питаться (жиры)...А похудела я практически так же, разве что на соках не сидела. Я овощи и вареную курицу ела...
|
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#217 | |||
Хранитель форума
Регистрация: 22.05.2010
Сообщений: 593
Альбомов(фоток): 6(38)
Галерея: 2 Благодарил(а): 0 раз(а) Поблагодарили:
2 раз(а) в 2 сообщениях
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() подарков:(6)
|
Angie, спасибо за диету, обязательно попробую, конечно жёсткая у тебя диета была, но видимо при такой диете быстро худеешь. А я по телеку слышала про медленное похудение, нужно отказаться либо от мучного, либо от сладкого и начнёшь постепенно худеть
![]() |
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#218 | |||
Старший Хранитель форума
Регистрация: 02.06.2010
Сообщений: 1,331
Альбомов(фоток): 4(35)
Галерея: 5 Благодарил(а): 4 раз(а) Поблагодарили:
17 раз(а) в 8 сообщениях
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() подарков:(12)
|
Девочки, почитайте про суп для толстяков (не обращайте внимание на название
![]() |
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#219 | ||||||||||||||||||||||||||
Старший Хранитель форума
Регистрация: 11.03.2010
Сообщений: 2,350
Альбомов(фоток): 10(87)
Галерея: 10 Благодарил(а): 0 раз(а) Поблагодарили:
1 раз в 1 сообщении
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() подарков:(10)
|
100% правда! Проверено на мне и моих знакомых. Я всегда советую для начала так начать. |
||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
#220 | |||
Старший Хранитель форума
Регистрация: 01.11.2009
Сообщений: 3,965
Альбомов(фоток): 5(31)
Галерея: 10 Благодарил(а): 0 раз(а) Поблагодарили:
4 раз(а) в 3 сообщениях
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() подарков:(15)
|
я не могу лично сидеть ни на каких диетах, силы воли нет. Могу вести здоровый образ жизни да, спорт да.
Но сейчас не могу начать много стрессов , раньше худела от них , а сейчас наоборот , вот копец то. Я до первых родов 45 кил весила при 162. После них на второй день весила 53 кг. потом кило прибавилось . Я с этими 4 кг как только не боролась. Очень тяжело , чтоб от них избавится вообще практически есть перестала. До 50 49 еще доходила, но ниже нет. редко до 48. А после вторых вышла 58 с роддома. Немного скинула, а теперь они вернулись. Вот я понять не могу у меня всегда вес стоит на послеродовой точке, странно как -то. ![]() |
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#221 | |||
Старший Хранитель форума
Регистрация: 11.03.2010
Сообщений: 2,350
Альбомов(фоток): 10(87)
Галерея: 10 Благодарил(а): 0 раз(а) Поблагодарили:
1 раз в 1 сообщении
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() подарков:(10)
|
Era77, девочки, что у вас за веса такие 45...47...
![]() ![]() Эра, вот именно последние 5 кг всегда сбросить оооочнь тяжело. А также, когда в принципе вес нормальный, но хоцца еще ниже-тоже сложно сбросить Самое легкое сбрасывать с реально большого веса, там чкть ли не до 10-13 в неделю можно. Я сбросила за 3 мес. 17 кг. с 73-х. очень я ринулась и в спорт и питание.....Последние 5 кг сбрасывала очень нудно. Но 57 кг для меня -это очень мало. Я была ниже своей нормы на 8 кг почти. У меня прекратились месячные, не хватало энергии (т.к. углеводы вообще не ела, падала с ног) Тренер сказал, что он отказывается со мной заниматься, т.к. я занимаюсь самодеятельностью, наношу себе вред и он не хочет быть за это ответственным. Правильно! Я приходила в зал, 2 часа силовая+кардио. Потом сразу шла на аэробику (3 часа-разные инструкторы), короче изводила себя конкретно. Пока не взяла себя в руки и не начала восстанавливаться. Причем, как НАДО питаться, заниматься, я знала, но ты же понимаешь, хочется все сиюминутно. И знала же, что чем меньше ешь, тем труднее худеть...Ведь ГОЛОД-это стресс для организма и он начинает замедлять метаболизм (выработку энергии), запасать ее, меньше сжигая жира. Ведь во-времена застоя мы брали еду впрок, запасались ею...То же самое с организмом. Он запасает жиры и энергию впрок, не сжигая их и не расходуя. Это основное правило для похудания- не голодать! Последний раз редактировалось KSU-Is; 04.12.2011 в 21:06.. |
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#222 | |||
Старший Хранитель форума
Регистрация: 01.11.2009
Сообщений: 3,965
Альбомов(фоток): 5(31)
Галерея: 10 Благодарил(а): 0 раз(а) Поблагодарили:
4 раз(а) в 3 сообщениях
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() подарков:(15)
|
У меня кости тонкие. Я даже при 52 не айс , особенно на фотках ряха выходит как у порки пиг. Я вторую беременность была 69-71, я практически ходить не могла , последнее время только лежала, вот так .
|
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#223 | |||
Старший Хранитель форума
Регистрация: 14.03.2009
Сообщений: 2,205
Альбомов(фоток): 3(18)
Галерея: 11 Благодарил(а): 0 раз(а) Поблагодарили:
10 раз(а) в 10 сообщениях
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() подарков:(14)
|
Слюш, Эркинс, счас такая мысля дурацкая подумалась... У тебя же вес больше на животе, так? У тебя там случайно не разошлись мышцы? Такое оказывается очень бывает, отсюда и животик не хочет подбираться как надо. И еще - когда все на талии - это как бы по гормональному типу пополнение. ты не пробовала на гормоны сдать, проверить баланс..?
И еще - кость то тонкая, у меня кста тоже. Но вот когда то я весила 52 кг ( в 20 лет), до первых родов 54 кг и была нормальная. А когда после родов до 54 дохудела(была 64) - так была палка обнять и плакать. Сейчас вот в весе 57-58 кг нормально смотрюсь, меньше - мне уже меня что-то мало и все говорят - похудела сильно, больше - уже талия начинает исчезать... ![]() ![]() |
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#224 | |||
Старший Хранитель форума
Регистрация: 11.03.2010
Сообщений: 2,350
Альбомов(фоток): 10(87)
Галерея: 10 Благодарил(а): 0 раз(а) Поблагодарили:
1 раз в 1 сообщении
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() подарков:(10)
|
Ляля, с гормонами все в порядке, проверялась. Это просто предрасположеность. Как бы...можно животик убрать, но тогда нужно есть определенное, и в одно и то же время....Но как расчитать все 1 в 1...Всякие же дела есть, неуспеешьо поесть иивсе уже...
Эра, да не бывает такого тонкие, широкие кости, ну вот не бывает! :) |
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#225 | |||
Пользователь
Регистрация: 24.07.2011
Сообщений: 50
Альбомов(фоток): 3(7)
Благодарил(а): 0 раз(а) Поблагодарили:
0 раз(а) в 0 сообщениях
![]() подарков:(0)
|
Да, была у меня такая проблема, худела тож..., моему тогдашнему бойфренду нравились худые. С 57кг. стала 48. Без слез, что называется, не взглянешь. Некоторым идет, мне - нет. В общем за день могла поесть одну печенюшку и быть довольной, какая была глупая, хоть бы фрутики, овощи... Нехватка ума... В общем, к чему я это... теперь я без волос и с гормональными проблемами. Потому девчат, не рискуйте своим здоровьем. Нужно медленно и уверенно идти к цели, без крайностей. PS Волосы конечно есть, но оч. мало
|
|||
![]() |
![]() |