Вредные привычки

[natellich]

Добро пожаловать в курилку!!! Девочки,поделитесь,расскаж ите нам,возможно о своих достижениях!!!Я нахожу отличный повод бросить курить во время коррекции!!!Полагаю,что после операции будет совсем не до этого организм итак будет слабеньким,а если ещё и покуривать,то вообще силёнок не останется,хотя у кого как!!!Именно по этому прошу Вас поделиться с нами,собирающимися прооперироваться,как Вы с этим боролись?Может кто-то бросил курить,может кто-то начал Мы знаем,что курение тормозит процесс скорейшего выздоравления и всё же,хотим послушать ВАС!!!

[Ольга]

Я курила 8 лет, очень долго собиралась бросить читала два раза Алена Карра, не помогало. Каждое утро вставала подходила к зеркалу и понимала, что цвет лица зеленый, зубы желтеют, отдышка, когда поднимаешься по лестнице, фу гадость какая то даже вспоминать противно. Выкуривала в день по пачке сигарет. Ну вот в один подходящий день я взяла, наклеила антиникотиновый пластырь, хожу с ним целый день к вечеру так приперло меня покурить, курю, и понимаю что сейчас , у меня даже холодный пот по спине пробило. Я быстренько пластырь отлепила, состояние было жуткое, как будто целую пачку сигарет за раз выкурила. Клеила пластыри я дней 10, а потом все, руки тянулись к сигарете, а организму никотина не надо было. Курение это болезнь рук, ведь например сидишь в кафе, ждешь заказ, покуришь, по телефону болтаешь покуришь, выпиваешь вобще одну за одной выкуриваешь. У меня 20 марта был год как я бросила курить и могу сказать я этот день буду всю оставшуюся жизнь отмечать, очень для меня значимый он. Спустя год я на курящих смотрю уже с другой колокольни, я стала замечать как это не красиво, особенно когда женщина курит, как бы она не была одета, причесана, хоть королева красоты, но сигарета в зубах перечеркивает всё. И не точто бы я кривлю рожу когда вижу курящего, но досознатель мне не приятно, и запах никотина мне до рвоты не приятен стал, слава богу!! Бросание курить надо просто пережить, уж если ты сломала себе ноги и пошла на такую серьезную оп, то неужели силы воли не хватит перестать курить??

[natellich]

Силы воли хватит-несомненно!!!Когда нахожусь одна,тогда и не тянется рука к сигаретам,а как только компания собирается,так понеслась,все дымят и ты за компанию особенно,если находишься в закрытом помещении!А тут такая возможность побыть одной :D искренне надеюсь,что по возвращению домой спустя месяца 2-3 и за компанию не возьмусь за сигарету,так как за это время уже совсем отвыкну от этого дыма да и надеюсь,что и часть компании,родных и близких уже к этому времени бросят это дело

[Лилу]

Ой на счет орагниз мослабелнный - е наю.. у нас че то пофигу нам было - что у нас апппараты... мож мы болванки )) не наю..пили курили..танцевали...
жрали все что не полезное для регенерата...

Ольга вот молодец..просто живой пример что и должно быть у не курящего..
-свежий цвет лица.. отличная улыбка, здравый рассудок.свежий запах.

и вправду вот мы не курим и реально нам противен запах никотина... я терпеть не могу когда мои подруги каждые 5 минут курят средь бела дня..
для меня лично это маленькая прихоть только по выходным когда если вдруг я выпила и я на танцах...
а так реально даже с улицы от соседей заносит в комнату - и голова сразу начинает болеть ..
один друг долго курил- сейчас бросил я его месяц точно не видела - когда увидела спрашиваю ты че то помолодел - он и сказал - не знаю но курить бросил.... лицо аж разгладилось... а то все какой то серый сморщенный ))
ольга на 100 % права болезнь рук...
ведь ни живот ни уши не болят когда хочешь курить, только руки

[Sonia]

Пластырь,сигареты без никотина,никотиновая жвачка,насвай,таблетки,снюс пробовал все безрезультатно.
Надо просто захотеть сказать себе ВСЕ БОЛЬШЕ НЕ КУРЮ.
А главное хуже то не будет, будет только лучше.
Вот может кому поможет, мне помогло не курю уже 2 месяца.
Аллен Карр Word Скачать
А это тем кому лень читать.
мр3 Размер:117.28 МБ Скачать
Пример.