Рекомендации после снятия аппаратов(каблуки, спорт, беременность) - Страница 3 - Коррекция ног
елка



Вернуться   Коррекция ног > Общие вопросы, касающиеся операций на ногах > Послеоперационные вопросы

Послеоперационные вопросы В этом разделе обсуждаются общие вопросы послеоперационного периода: об обезболивающих и антибиотиках, о шрамах, о том что следует делать если результат операции вас не удовлетворяет и тд.

Ответ
 
Опции темы
Old 26.11.2011, 19:40   #31
KSU-Is
Старший Хранитель форума
 
Аватар для KSU-Is
 
Регистрация: 11.03.2010
Сообщений: 2,350
Альбомов(фоток): 10(87)
Галерея: 10
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
KSU-Is репутация неоспоримаKSU-Is репутация неоспоримаKSU-Is репутация неоспоримаKSU-Is репутация неоспоримаKSU-Is репутация неоспоримаKSU-Is репутация неоспоримаKSU-Is репутация неоспоримаKSU-Is репутация неоспоримаKSU-Is репутация неоспоримаKSU-Is репутация неоспоримаKSU-Is репутация неоспорима
подарков:(10)
Награда за развитие форума Награда за фото в галерее Награда за рассказ 
Доп. информация
Roksana, как раз балетки-то без каблука и есть! Черные....


Ляля, обдумывала такой вариант, но я еще буду меся после снятия, надеюсь уже без костылей. Боюсь, походка будет ниахти, не хотелось бы привлекать внимание коротким или брюками....Все же думаю блинную юбку в пол синюю или зеленую... Или платье-сарафан, чтобы только с короткой коженой курточкой сочеталось... Просто стиль "кэжл" получается, не совсем праздничный...Но это смотря куда пойдем....

Последний раз редактировалось KSU-Is; 26.11.2011 в 19:42..
KSU-Is вне форума  
Ответить с цитированием
Old 11.01.2012, 16:46   #32
алла
Местный житель
 
Аватар для алла
 
Регистрация: 17.06.2011
Сообщений: 251
Альбомов(фоток): 6(20)
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
алла на пути к лучшему
подарков:(1)
Доп. информация
девочки,как вы думаете,если я одену каблук(высокий) на один вечерочек ножки могут просесть?со снятия 2 месяца прошло.так надо сегодняяяяяяяя
алла вне форума  
Ответить с цитированием
Old 11.01.2012, 17:47   #33
golden-kid
Старший Хранитель форума
 
Аватар для golden-kid
 
Регистрация: 16.11.2009
Сообщений: 2,724
Альбомов(фоток): 10(31)
Галерея: 4
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 44 раз(а) в 36 сообщениях
golden-kid репутация неоспоримаgolden-kid репутация неоспоримаgolden-kid репутация неоспоримаgolden-kid репутация неоспоримаgolden-kid репутация неоспоримаgolden-kid репутация неоспоримаgolden-kid репутация неоспоримаgolden-kid репутация неоспоримаgolden-kid репутация неоспоримаgolden-kid репутация неоспоримаgolden-kid репутация неоспорима
подарков:(16)
Награда за выдержку Награда за фото в галерее Награда за развитие форума Награда за рассказ 
Доп. информация
алла, после двух месяцев совсем маловероятно Так что одевай
golden-kid вне форума  
Ответить с цитированием
Old 11.01.2012, 19:04   #34
алла
Местный житель
 
Аватар для алла
 
Регистрация: 17.06.2011
Сообщений: 251
Альбомов(фоток): 6(20)
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
алла на пути к лучшему
подарков:(1)
Доп. информация
маловероятно ,значит есть процент проседания?значит не наверняка
алла вне форума  
Ответить с цитированием
Old 11.01.2012, 19:34   #35
Милла
Хранитель форума
 
Аватар для Милла
 
Регистрация: 10.03.2011
Сообщений: 700
Альбомов(фоток): 6(24)
Галерея: 4
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 10 раз(а) в 2 сообщениях
Милла репутация неоспоримаМилла репутация неоспоримаМилла репутация неоспоримаМилла репутация неоспоримаМилла репутация неоспоримаМилла репутация неоспоримаМилла репутация неоспоримаМилла репутация неоспоримаМилла репутация неоспоримаМилла репутация неоспоримаМилла репутация неоспорима
подарков:(12)
Награда за фото в галерее O, счастливчик Награда за рассказ 
Доп. информация
алла, я бы не рисковала. Потерпи чуток, чтоб потом логти не грызть.
Милла вне форума  
Ответить с цитированием
Old 11.01.2012, 19:43   #36
алла
Местный житель
 
Аватар для алла
 
Регистрация: 17.06.2011
Сообщений: 251
Альбомов(фоток): 6(20)
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
алла на пути к лучшему
подарков:(1)
Доп. информация
а врач мой дал добро

Последний раз редактировалось алла; 11.01.2012 в 19:44..
алла вне форума  
Ответить с цитированием
Old 11.01.2012, 20:39   #37
KSU-Is
Старший Хранитель форума
 
Аватар для KSU-Is
 
Регистрация: 11.03.2010
Сообщений: 2,350
Альбомов(фоток): 10(87)
Галерея: 10
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
KSU-Is репутация неоспоримаKSU-Is репутация неоспоримаKSU-Is репутация неоспоримаKSU-Is репутация неоспоримаKSU-Is репутация неоспоримаKSU-Is репутация неоспоримаKSU-Is репутация неоспоримаKSU-Is репутация неоспоримаKSU-Is репутация неоспоримаKSU-Is репутация неоспоримаKSU-Is репутация неоспорима
подарков:(10)
Награда за развитие форума Награда за фото в галерее Награда за рассказ 
Доп. информация
алла, Я бы не рисковала, не смотря на то, что врач разрешил. Не дай Б-г что случится, кого винить будешь-врача?
KSU-Is вне форума  
Ответить с цитированием
Old 17.12.2012, 19:42   #38
JPLANNN
Пользователь
 
Аватар для JPLANNN
 
Регистрация: 28.02.2012
Сообщений: 32
Альбомов(фоток): 4(5)
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 4 раз(а) в 2 сообщениях
JPLANNN на пути к лучшему
подарков:(2)
Доп. информация
Привет всем! не знаю, куда адресовать свой вопрос. исправляла варусную деформацию, прошло со снятия аппарата 3,5 месяца у одной ножки, а у второй 4,5.
и вот я сохну чахну без спорта! вопрос: через сколько месяцев после снятия аппаратов, можно заниматься фитнесом, шейпингом, в тренажерный зал ходить?
доктор мой говорил вроде через год, но как-то я совсем не хочу в это верить.
может у кого-то другая информация есть?
JPLANNN вне форума  
Ответить с цитированием
Old 17.12.2012, 19:58   #39
Олька
Хранитель форума
 
Аватар для Олька
 
Регистрация: 20.09.2010
Сообщений: 936
Альбомов(фоток): 7(41)
Галерея: 3
Благодарил(а): 10 раз(а)
Поблагодарили: 33 раз(а) в 25 сообщениях
Олька репутация неоспоримаОлька репутация неоспоримаОлька репутация неоспоримаОлька репутация неоспоримаОлька репутация неоспоримаОлька репутация неоспоримаОлька репутация неоспоримаОлька репутация неоспоримаОлька репутация неоспоримаОлька репутация неоспоримаОлька репутация неоспорима
подарков:(9)
Награда за развитие форума Награда за фото в галерее Награда за рассказ 
Доп. информация
JPLANNN, прислушивайся к своему организму. Я через полгода со снятия начала ходить в тренажерку. Некоторые раньше начинали ,некоторые позже. ВСЕ ИНДИВИДУАЛЬНО!

Фотки в студию!
Олька вне форума  
Ответить с цитированием
Old 17.12.2012, 20:23   #40
JPLANNN
Пользователь
 
Аватар для JPLANNN
 
Регистрация: 28.02.2012
Сообщений: 32
Альбомов(фоток): 4(5)
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 4 раз(а) в 2 сообщениях
JPLANNN на пути к лучшему
подарков:(2)
Доп. информация
фото, где ножки вместе, после снятия аппаратов и гипса, у меня еще нет. но есть фото из больницы, где еще в гипсе. в принципе и по ней все понятно) а еще у меня есть видео, на котором мне снимают аппарат) сама снимала, страшно горжусь, надо будет его выложить)
а про спорт спросила, потому что завтра пойду карту покупать в спорт клуб. прислушиваться к организму, это понятно, но я не раз слышала страшные истории, что могут ноги погнуться хотя Хвича Автандилович (врач мой), говорил, что это бред... хотя он же про спорт говорил - через год ...

месяц назад /надо было мне дорогу перейти быстро/ я решила пробежаться легонько, сделала шаг, чуть слезы не потекли - переломы заболели. а сейчас пробежалась, ничего не болит. но без спорта чувствую загибаюсь! по хорошему понимаю, что еще рано... хотя, может если по чуть-чуть начинать, то можно?
Миниатюры
user32576_pic5537_1331809472.jpg   SDC11552 copy.jpg  
JPLANNN вне форума  
Ответить с цитированием
Old 17.12.2012, 20:31   #41
belochka
Модератор
 
Аватар для belochka
 
Регистрация: 17.09.2009
Сообщений: 6,738
Галерея: 10
Благодарил(а): 44 раз(а)
Поблагодарили: 212 раз(а) в 134 сообщениях
belochka отключил(а) отображение уровня репутации
подарков:(26)
Награда за выдержку За отличную работу Модератора. Награда за рассказ Награда за фото в галерее Награда за развитие форума 
Доп. информация
JPLANNN, спорт-клуб, ты имеешь ввиду фитнес? Можно, конечно. Куда идешь? Делай акцент на групповые занятия уровня начинающий. Пилатес, ABS, стрейчинг, йога. В тренажерке все кардио можно - вело, эллипсоид. А вот с весами пока повремени.

...
Кстати, скоро расскажу про Тонус-клуб. Там какие-то тонусные столы, нагрузка без нагрузки)) суставы, позвоночник не нагружаются, мышцы работают. После НГ собралась пойти, по группону купила абонемент, протестирую. По-моему, для реабилитации отличная вещь.
belochka вне форума  
Ответить с цитированием
Old 17.12.2012, 20:40   #42
JPLANNN
Пользователь
 
Аватар для JPLANNN
 
Регистрация: 28.02.2012
Сообщений: 32
Альбомов(фоток): 4(5)
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 4 раз(а) в 2 сообщениях
JPLANNN на пути к лучшему
подарков:(2)
Доп. информация
))) в Екб есть такая сеть "название можно писать, нет?)))" вот сегодня я захожу на их сайт, а там акция, клубная карта на 18 месяцев за 2900 безлимтная! а они еще и круглосуточно работают! там есть тренажерный зал, и всякие групповые тренировки. типа йога, пилатес, фитнес и все в таком духе, уже не помню. ну я как увидела эту акцию. сразу им и позвонила, а до конца дня акционного осталось несколько часов. я уговорила карту мне до завтра оставить. а потом стала думать, карту куплю, а не рано ли ходить

belochka, ага, поняла.

в общем, вы думаете, что можно, не смотря на маленький срок 3,5 и 4,5 месяцев со снятия. можно, но осторожно. просто иногда перелом болит, но совсем чуть-чуть
JPLANNN вне форума  
Ответить с цитированием
Old 17.12.2012, 20:42   #43
belochka
Модератор
 
Аватар для belochka
 
Регистрация: 17.09.2009
Сообщений: 6,738
Галерея: 10
Благодарил(а): 44 раз(а)
Поблагодарили: 212 раз(а) в 134 сообщениях
belochka отключил(а) отображение уровня репутации
подарков:(26)
Награда за выдержку За отличную работу Модератора. Награда за рассказ Награда за фото в галерее Награда за развитие форума 
Доп. информация
JPLANNN, конечно, бери, чудеса какие!! Можно название, почему нет, расскажешь потом, стоящий зал или нет.
Мне тоже как-то везло, но за 4500 годовая карта в NRG, занималась с удовольствием, жаль, закончилась)
belochka вне форума  
Ответить с цитированием
Old 17.12.2012, 20:49   #44
JPLANNN
Пользователь
 
Аватар для JPLANNN
 
Регистрация: 28.02.2012
Сообщений: 32
Альбомов(фоток): 4(5)
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 4 раз(а) в 2 сообщениях
JPLANNN на пути к лучшему
подарков:(2)
Доп. информация
я уже год назад ходила туда. там не супер пупер, но вполне прилично.
акции они периодически устраивают, надо на сайте караулить.
называются "империя фитнесса"
но а как же ужасные слухи, про то, что ноги могут обратно погнуться, если раньше времени нагружать? или я зря панику устраиваю)

я фотки выложу ДО и ПОСЛЕ. сфотографируюсь красиво, и сразу выложу)
JPLANNN вне форума  
Ответить с цитированием
Old 17.12.2012, 20:59   #45
belochka
Модератор
 
Аватар для belochka
 
Регистрация: 17.09.2009
Сообщений: 6,738
Галерея: 10
Благодарил(а): 44 раз(а)
Поблагодарили: 212 раз(а) в 134 сообщениях
belochka отключил(а) отображение уровня репутации
подарков:(26)
Награда за выдержку За отличную работу Модератора. Награда за рассказ Награда за фото в галерее Награда за развитие форума 
Доп. информация
JPLANNN, пилатес, стрейчинг - это же все на ковриках, больше растяжки, чем нагрузки. Горизонтально можно делать все. Вертикальные нагрузки смотри по ощущениям.
Могу Маську привести в пример. Она спортсменка, делала оп дважды. И дважды рано приступала к тренировкам, но именно кардио и групповым поначалу. Не погнулась)
belochka вне форума  
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 19:28. Часовой пояс GMT +3.

Яндекс.Метрика

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot