Качаем икроножные мышцы - наши спортивные эксперименты (до и после)

[Нюрочек]

О, Оксаночка, спасибо! А то я уже думала, что толку не будет.... Ну, в принципе, даже если енти упражнения через день делать, то вообще необременительно...

[Оксана]

Всегда пожалуйста Нюрочек, конечно это необреминительно, главное цель перед собой поставить.

[Лилу]

Нюрочек а вот и я ))
слушай так дело не пойдет давай как в соревновательной интенсивности покачаем мышицы...
я как бы хочу вселить в тебя желание,упорство радость стремление ..
я вернулась с кургана, убрала спайки в первый же день бежала на лфк, там продолжала отрабатывать походку и качать икры.
все были в шоке что я в бинтах уже бегала, мне просто доктор разрешил, сказал что швов нет можно двигаться.
так что визуально у меня увеличились мышцы.
нона я тоже очень худая 40 кг всего вешу, но мышцы начали округляться.
оксана так вот мы с нюрочком уже месяц помоему качаем, завтра все сфотаю и буду показывать результат.

[Юля]

у меня очень разные по размеру икроножные мыщцы на ногах и еще до операции я пыталась это исправить хоть на чуть-чуть, чтобы не было видно такой разницы...
Обращалась в ЦИТО и к самым лучшим фит.тренерам, но по честному они мне признались что это самая трудная часть нашего тела для накачивания и вообще коррекции при помощи всяких тренеровок и тренажеров, плюс даже если что-то и выходит, то результат очень быстро сходит на нет, если тренировки тормозить...Но я все равно целых полгода потратила на то, чтобы хоть на пару см накачать и увеличить себе икру на левой ноге....результат крайне мал, а сейчас ушел и вовсе....поэтому лично для меня теперь это только через операцию, наращивать черепашкинами шашками себе игру годами я не готова(((

[нона]

а с чем это связано? у тебя с рождения разные мышцы или в процессе так сформировалось?

[Юля]

можно сказать с рождения... при родах пуповина обмотала сильно ноги, затем ошибка врачей при выборе метода личения...из-за этого я почти до 5 лет бегала в гипсе, то одна нога, то другая, вот и получился такой результат, что непонятно от чего меня лечили, при изначальном диагнозе обычная левосторонняя косолапость.....

[Нюрочек]

Ну и я тут как тут...
Лилу, качаем в прежнем темпе, я не сачкую... Все, что ты перечислила, именно ты в меня и вселила, скорее всего я бы так одна не упорствовала... а ты прям монстр, в бинтах и туда же...
Рада, что у тебя мышицы стали округляться, значит не зря все это....
Вот мои фотки... занималась, даже шорты не переодела, только туфли те же напялила для наглядности.... Как я уже и писала, сама я ничегошеньки не вижу... если кто заметит хоть пару нарощенных миллиметров, прошу мне об этом сообщить...
Лилу, фотки давай!!!! Кстати, месяц со дня начала нашего соревнования у нас будет 8 июня...
(Первая фото - сейчас, вторая - то, что было)

Я в приятном шоке!!!!!! В зеркале изменений я не видела, а вот на фоточках - так прям "на лицо"...
Так что качаем, качаем и еще раз качаем!!!!!!!!!!!!

[Лилу]

оо го гошеньки и она говорит что нет эффекта... заметно изменились , просто уже чудные ножки.
нюрочек давай в след раз совместим фотку до и после.. чтобы сразу открывать одно и видеть оба варианта.

я сегодня вечером сфоткаю. но боюсь что правда результат не особо виден но ощутим на ощупь.
кста может еще лентой правда будем измерять)))

[ЛизаPolunina]

я тоже медленно фигею...всего месяц и какая разница...Нюрочек, твои ножки сегодня- просто прелесть!
Лилу, ждем твоих резалтов:)

[Pintcher7771]

Нюрочек, ну ты крооооооооошкаа! Так классно! СУУпеееР! Видно даже не увеличивая фотку! Поздравляю!

[sovenok]

Нюрочек, принимай поздравления!!! Форма ног стала более рельефной и женственной...здорово

[Нюрочек]

Девченочки, дорогие, всем спасибо за поддержку!!!
Я прям ощущаю себя на стадионе, где вы кричите "Вперед! Поднажми!"
Я сама очень рада результату, и это при том, что еще даже месяц не прошел... Мы с Лилу начали "качаться" 8 мая, так что еще будем стараться...
Лилу, давай замерим, но только сравнить-то не с чем, не знаю объем какой изначально был... Сейчас у меня в самом широком месте икры 31 см.

[гостья]

Нюрочек, просто молодец! мало того, что доктор ножки красивые сделал, так ты их еще суперскими сдела
очень красиво!

[нона]

Ну Нюрочек!!! Чувствую, что скоро целый марафон начнется по накачиванию мышц! Ты такая молодец и себе приятно, и другим пример. Очень красивые ножки и икса нет совсем :) муж наверно в восторге :))))

[Лилу]

девочки а вот я не довольна, видать филонила где то - а точнее ем мало вес 40 кг еле держу.. и видимо мышцам не из чего расти.. аж до слез обидно.
вот выкладываю фоты- но учтите что ножки у меня отекшие- так как я только 5 дней вроде как спайки убрала там синяки ужасные и опухли сильно.