полоска
** PLEASE DESCRIBE THIS IMAGE **
угол
 
Loading
 
Программа моделирования
 
балет
 
 
Физические упражнения
для укрепления мышц ног!
 
 
  Программа моделирования
  Исправление "О-образной"кривизны ног
  Пользуйтесь бесплатно!
 
 
Лунный календарь
Видео

упражнения
Видео-сюжеты
ЛФК, спортивные упражнения, направленные на улучшение формы ног, массаж.
упражнения
Видео-сюжеты
Ортопедическая хирургия: исправление кривизны и удлинение ног.
упражнения
Видео-сюжеты
Липосакция, липофилинг, увеличение объема голеней, ягодиц имплантатами.
стопа
Видео-сюжеты
Исправление деформаций стоп, лечение продольного и поперечного плоскостопия.
таз
Видео-сюжеты
Ортопедическая хирургия: эндопротезирование суставов нижних конечностей.

Реклама




    Яндекс.Метрика  
упражнения

Физические упражнения и массаж

стрелка
В этом разделе вы можете не только почитать, но и посмотреть: какие следует делать упражнения, чтобы улучшить проблемные зоны ног; также ознакомится с техниками массажа, снимающих усталость, приводящих мышцы ног в тонус.
Упражнения для голеней

Упражнения для голеней

стрелка
Если у вас тонкие голени и вы хотите увеличить объем их мышц, то выполняйте наши упражнения.
 
Упражнения для бедер

Упражнения для бедер

стрелка
Вашему вниманию предлагаются несколько упражнений на передние, задние, внутренние и внешние мышцы бедра, которые помогут подтянуть мышцы в данной зоне.
 
Упражнения для ягодиц

Упражнения для ягодиц

стрелка
Вашему вниманию предлагаются несколько упражнений для ягодиц, которые помогут укрепить мышцы в данной зоне..
 
Самомассаж стоп

Самомассаж стоп

стрелка
Стопа - это область, богатейшая нервными рецепторами и через нее можно получить доступ к любой части тела. В этом разделе дана инструкция: как правильно нужно делать самомассаж стоп.
синия
 

Видео-сюжеты

Видео-сюжеты про лечение и профилактику заболеваний ног методами лечебной физкультуры (ЛФК), про спортивные упражнения, направленные на улучшение формы ног, про массаж.
 
лечебная физкультура

ЛФК при плоскостопии

Специальная лечебная физкультура для тренировки мышц и укрепления связочного аппарата стопы. Выбрать конкретные упражнения, их интенсивность вам поможет врач.
 
походка

Упражнения для походки

СТРЕЛКА
Если мышцы туловища постепенно становятся тугоподвижными, то способность ходить постепенно уменьшается. Выработать правильную красивую походку вам могут помочь простые упражнения.